千葉市の小規模保育園

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🎋7月7日は七夕そうめん🌟

みらいのまち保育園

管理栄養士の山﨑です。

 

各地方で梅雨明け

発表されています☔🌞

 

🎋7月7日は七夕🌟

 

「七夕」と聞くと、

織姫彦星の物語を思い出しますね 💡

 

天の神が二人を結ばせ

となりましたが、

仲が良いあまりに

仕事を忘れて働かなくなり、

天の神が二人を

引き離してしまいましたね 😥

 

そして

年に一度のだけ

会うことが 許され

二人は天の川を渡り再会します

 

保育園の給食でも

🎋七ー🌟

を提供しました

 

天の川に見立てて食べる

七夕そうめん

星形人参オクラ

色鮮やかです 😉

 

 

人参オクラはどちらも

緑黄色野菜です

 

緑黄色野菜

含まれるかどうか

100gあたりのβ‐カロテン

の量で決まります。

 

β‐カロテン

👪健康👪を維持してくれたり

💪免疫力💪を保ってくれるので

これからの🌞暑さ🌞に負けないよう

しっかり摂取していきたいですね🍴

 

代表的な夏野菜の

トマトピーマンなども

緑黄色野菜に含まれます 😉

 

日頃の食事から

🎐熱中症予防🍧

していきましょう

 

では、また次回も

よろしくお願い致します。

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