こんにちは！

みらいのまち保育園

管理栄養士の青木です。

 

残暑🌞はありますが、

朝夕は涼しくなり

秋の訪れ🍂を感じる

季節になりました。

 

そこで、

体を動かす中で大切なのが

🍙朝ごはん🍙

朝ごはんは脳を活発にして、

体を動かす力💪になります。

 

集中して遊んだり、

活動するために大切なご飯🍚

 

ごはんやパンなどの主食に、

野菜やたんぱく質を少し＋プラス

(例えば、ご飯＋お味噌汁🍲

パン＋バナナ🍌など)

しっかりと食べて

１日を元気😄に過ごせるように

しましょう。

たくさん体を動かした後は

お楽しみ☆お給食タイム

「いただきます！」の

ご挨拶で食べ始めると、

あっという間にお皿ピカピカ✨

今日もたくさん食べました💮