みらいのまち保育園

栄養士の相馬です。

 

 

ご入園・ご進級おめでとうございます🎉

ドキドキ💓ワクワクの

新年度がスタートしました🥰

暖かな陽気に、

たんぽぽやバッタやお野菜など

『春』🌷

が顔を出しはじめました🍀

 

『春野菜』の代表格といえばなんでしょうか⁉️

🟢菜の花

 

🟤筍

色々ありますが今回は・・・

『春キャベツ』の栄養について少しお話をしたいと思います🙂

春キャベツは『冬キャベツ』に比べて、

健康✨を保つために重要な働きをするカロテンが3倍‼

 

ビタミンCが1.3倍‼

その他食物繊維も豊富に含まれています🙌🏻

 

春キャベツの『芯』部分は柔らかく

特にビタミン✨が豊富なので、

葉の部分だけでなく

『芯』の部分も残さず食べてみてくださいね😊✨

さて、

はじめましてのお友達と

はじめてのお給食の様子です🍴

 

 

 

    

 

 

   

     

 

         

 

 

 

 

 

      　   

 

    

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

新しい環境で、

清々しく今年度もスタートしました🎵🎵🎵

また1年、

こども達の成長のお手伝いができるように

おいしい給食🍴を作っていきたいと思います🍛🥄

 

どうぞよろしくお願い致します😌✨