こんにちは🔆

管理栄養士の澤本です。

 

さわやかな🌱５月🌱

園生活に慣れて

😄笑顔😄の子どもたちが増え、

🙋‍♀️にぎやかな声🙋‍♂️が

響きわたっています🎼

 

今月は、

「偏食と食べムラ」の

お話をしたいと思います 😆

 

好き嫌いは

２，３歳ごろから出てきます🙆🏼‍♀️🙅🏼‍♂️

 

口当たり・苦味・においなど

嫌いな原因は様々あり、

本能的に感じるものもあるようですが、

味覚が発達してくると

食べられるようになってきます👌🏻

 

食べられるもの同士の間に少量口にさせる

🥪サンドウィッチ法🥪も

是非試してみてください 💡

 

お花に型取ってみたり🌸

好きな揚げ物にしてみたり🥠

切り方や調理の仕方の変化で

食べられるものが少しずつ

増えていくと良いですね 😉

 

また、年齢により

好き嫌いが解消されることもあります🤗

 

久しぶりに出してみようかな❓

なんて試しに出してみると

意外と食べてくれることが

あるかもしれません👍🏻💕

食事中にテレビがついていたり、

タブレット端末を触っていると

高率に起こってしまいます 😥

 

「ながら食べ」は

・食事が長くなりがちになる

・途中で食欲がなくなる

・会話が少なくなる

原因となるので、

食事に集中できる環境作りは

とても大切です🙌

 

 

 

先生とお話しを楽しんだり🙌🏽

 

 

 

お友達と仲良く楽しく食べていました 😀 😀 😀

 

 

苦手な🥦お野菜🥬も

大好きな🍗お肉🍖と

食べたらへっちゃら⭐️

 

 

次回は

『食中毒予防』に

ついてのお話です 💡