こんにちは！

管理栄養士の澤本です。

 

🐸カエルの歌🐸が

あちらこちらから聞こえてくる

季節ももう終盤です🎶

 

 

☔️梅雨☔️の晴れ間に

太陽が元気な顔をのぞかせると🌞

まるで夏がやってきたような暑さですね💦

 

気温や湿度が高くなるこの時季😱

増えてくるのが、、

食中毒です 😥

 

⚠️食事を作るときには

以下のことに気をつけましょう⚠️

 

①手や調理器具は清潔にする✨

②肉や魚を切ったまな板や包丁はきれいに洗う✨

③細菌は熱に弱いので、しっかり加熱する✨

④菌を増やさないように、食品を適切な温度に保つ✨

⑤生鮮食品は新鮮なものを使う✨

 

お弁当を作るときは、

おかず🍗は火を通し、

おにぎり🍙はラップを使って握ると

衛生的です✌🏼

 

また、蒸れると菌が増えやすいので、

ごはんやおかずはよく冷ましてから

フタをするなど工夫したりして、

食中毒を予防しましょう 💡

 

 

みんな手を良く洗ってピカピカ🌟

 

 

上手に食具を使って食べていました 😉

 

 

７月は、

『七夕の日』についてです🎋

 

今年の七夕は晴れるのでしょうか…🌌

楽しみですね💫